jeden Mittwoch 17:00-18:15 Uhr und 18:45-20:00 Uhr

Infos und Anmeldung:
Jeden Mittwoch 17:00 bis 18:15 und 18:45 bis 20:00
Preis Yogastunde 139,-€
Preis Yogakurs (10 Yogastunden) 139,-€
Yogastudio: Yogasanas, Klosterwuhne 4, 39124 Magdeburg

Yoga für die Seele ist optimal für dich wenn:
Du einen Weg suchst, um vom Alltag abzuschalten, Deinen Geist zu beruhigen und deinen Körper zu entspannen
Du deine körperliche Fitness verbessern, deine Muskelkraft erhöhen und deine Beweglichkeit und Koordination steigern möchtest

In diesem Kurs werden Hatha Yoga und Yoga Flow (Vinyasa) miteinander kombiniert. Die Stunde besteht sowohl aus statischen, als auch aus dynamischen Elementen. Es gibt keine feste Reihenfolge und die Abläufe sind oft kreativ und spielerisch. Auch das bewusste Atmen spielt eine wichtige Rolle in deinen Bewegungen. Ich werde mit dir gemeinsam die Wechselwirkung zwischen deiner Kraft, deinen Bewegungen, deinen Gedanken und deinem Atem erkunden und üben. Den Abschluss der Stunde bildet eine wohltuende Entspannung.

Um mitzumachen, musst du weder topfit, noch yogaerfahren sein.