Ab 03. Dezember:

Infos und Anmeldung:
Jeden Dienstag 09:45 Uhr bis 11:00 Uhr
Preis Yogastunde 139,-€
Preis Yogakurs (10 Yogastunden) 139,-€
Yogastudio: Yogasanas, Klosterwuhne 4, 39124 Magdeburg

Fühlst du dich bereit, deinem Körper und Geist etwas Gutes zu tun und gleichzeitig Teil einer herzlichen Gemeinschaft zu sein? Dann ist unser Seniorenyoga-Kurs genau das Richtige für dich!

Seniorenyoga ist optimal für dich, wenn:
Du deine Gesundheit und Beweglichkeit im Alter bewahren möchtest.
Du deinen Geist fit und wach halten willst.
Du Gleichgewicht und Koordination stärken möchtest, um dich sicherer zu fühlen.
Du die positiven Effekte auf dein Herz-Kreislauf-System und deine Gelenke spüren möchtest.
Du dich auf eine regelmäßige Gemeinschaft freust, in der du dich wohlfühlst und neue Kontakte knüpfst.

In entspannter Atmosphäre üben wir gemeinsam sanfte, achtsame Bewegungen, die deine Mobilität, Kraft und Balance fördern, ohne deinen Körper zu belasten. Unsere Yogaübungen sind speziell auf die Bedürfnisse im fortgeschrittenen Alter angepasst und lassen sich teilweise mit einem Stuhl, der Wand oder Yogablöcken umsetzen – alles, um dir ein sicheres und unterstützendes Umfeld zu bieten.

Komm vorbei und erlebe selbst, dass Yoga kein Alter kennt – nur Freude, Leichtigkeit und ein bisschen Abenteuer!