Hi, ich bin Jessica – fasziniert von persönlicher Weiterentwicklung, Gesundheit und den tiefen Verbindungen zwischen Körper, Geist und Seele. Yoga begleitet mich seit mehr als einem Jahrzehnt. Seit einigen Jahren bin ich nicht nur Lernende sondern auch Lehrende.

Meine Reise begann mit einer klassischen 200h Hatha- und Vinyasa-Ausbildung, doch mein Weg führte mich weiter in die somatisch inspirierte Yoga-Welt. Heute bin ich ausgebildet in 300h Authentic Flow, Embodied Yin® und habe zahlreiche Stunden in Praktiken wie Shake the Dust, Mystery of Sound sowie Fortbildungen in Somatics und Movement absolviert. Ausbildungen in Kakao und ThetaHealing® komplementieren meine Reise, die ich als ewige Lernreise begreife. Ich bin einfach neugierig und immer interessiert an neuen spannenden Themen.

Mein eigener Weg war geprägt von Leistungsdruck, Stress und körperlichen Symptomen – bis ich durch Embodiment-Praktiken, die Arbeit mit dem Nervensystem sowie Glaubenssatzarbeit eine tiefgreifende Veränderung erlebte. Ich habe erfahren, dass nichts abgelehnt werden muss, sondern alles seine Daseinsberechtigung hat. Genau das möchte ich in meiner Praxis weitergeben.

Ich liebe es, mit unterschiedlichen Qualitäten zu spielen: sanft und kraftvoll, schnell und langsam – nicht als Gegensätze, sondern als gleichwertige Aspekte eines Ganzen. Wie das Leben selbst: Es geht nicht nur auf oder ab, sondern es darf alles zugleich da sein. Und wir dürfen lernen, mit diesem Fluss bewusst umzugehen.